【資料圖】
陸紅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
病情分析：每天晚上睡不著，是因?yàn)楦文I不足氣滯血虛肝虛過旺，多是因?yàn)轶w制差，或者是某種原因造成的體質(zhì)下降，建議在睡前可以喝一杯熱牛奶，在平時(shí)要合理安排飲食、起居，避免熬夜，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，可以服用維生素B1和谷維素治療。當(dāng)然也可能是神經(jīng)衰弱所致的，還可能是因?yàn)闀円拐{(diào)節(jié)時(shí)間差，白天睡覺過多而導(dǎo)致晚上睡不著覺，這個(gè)時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
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